Уехал из Минска в марте 2020 года, как грянула пандемия коронавируса. Уехал в глухую деревеньку на Полесье. И застрял на три года. Уже третья зима подходит. Но тренируюсь для себя.

Энергетические и физические изменения тела сказались на многом. Потерял более 20 кг. Был микроинсульт, сложности с вистибуляркой. Тем не менее тренировки помогают восстанавливаться и поддерживать форму. Пусть и не такую боевую, зато здоров.

По прежнему мисоги - обливание 3 января (на фото 2022 год):

Записываю и размещаю в dzen-блоге свои учебные короткие видео с техникой каратэ. Вот к примеру удар васитэ

... Читать дальше »