Регулярно смотрю необычные темы в айкидо на японском Ютюбе. Интерес не праздный, скорее профессиональный. Имея за спиной более 50 лет практик боевых искусств (не спорта, а искусств!): 4 дан каратэдо, 2 кю айкидо, тайцзицюань, цигун и Кико.

Подходя к ЧЭН 7-7-1 я пережил микроинсульт и как следствие оного у меня осталась проблема в левой ноге - часто ноет нога внутри, в кости от стопы до колена. Но об этом в связи с необычной практикой из видео в конце статьи.

Итак видео в Ютюбе:

Видео на японском, посему смотрите с титрами на русском:

Там даётся практика особой формы вставания со стула, которая формирует особое состояние тела. Можно было бы назвать ОСС (Особое Состояние Сознания), но сознание тут вообще ни при чем. Это скорее особое состояние ТЕЛА.

Тело изменяет свою конфигурацию где-то в энергетике и техники айкидо, стойка, баланс становятся намного лучше.

Я проверил на себе, вставал так

Сразу почувствовал изменение в теле. Как бы линия энергетической связи земля-тандэн стала самостоятельной. Если в практике айкидо центр тандэн (низ живота,центр тяжести) приходилось активировать сознанием и держать вниманием, то здесь это происходило само и существовало уже далее без поддержания своим вниманием. Да и отличалось устойчивой связью живота с землёй через ноги. Да ещё что замечательно, тут же исчезла ноющая боль в левой ноге.

Через какое-то время состояние "оси стула" исчезает. Но ведь всегда можно опять встать по сей методике. Как то шел на почту, хотел отправить письмо бумажное в Москву. Потерял сие особое состояние и шаркал как старик с больной ногой. Но у тротуара стояла скамья,сел,правильно встал и... пошёл далее молодой походкой.

Проверил методику на другом человеке, девушке. Она тоже почувствовала разницу, но ей такая связь с землёй не понравилась,

Чем дальше, тем устойчивее это состояние, хватает на больший срок. Часто обновляю таким вставанием. Один случай показал, что и стул то может быть воображаемым, если все движения вставания с воображаемого стула проделать. Прям в магазине в очереди к кассе пропало состояние. Выйдя от кассы я поставил пакет на пол в позе сидящего на стуле,а потом медленно последовательно поднялся. Не важно, что подумали окружающие, важно, что далее я пошел здоровым шагом.

Кстати, вы скорее всего видели такое вставание - наблюдая как встают старушки (почему только старушки?). Скорее всего из старческой немощности они случайно обнаруживают эту методику, ибо после такого вставания им легче двигаться.

=======================update=============

Когда заболел гриппом и очень тяжело было ходить - слабость - именно ось стула восстанавливала на какое-то время способность  держаться на ногах. За поход в магазин садился и обретал ось на всех подорожных скамейках.